Tips / Cara Mengatasi Kantuk Saat Jam Pelajaran DI Sekolah
Assalamu alaikum wr. wb.
Terkadang atau bahkan seringkali kita merasakan ngantuk ketika dalam proses KBM (Kegiatan Belajar Mengajar) di kelas. Tentu itu akan membuat materi apa yang disampaikan guru akan sulit masuk ke otak kita. Rasa kantuk tersebut dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti Begadang dan pada kesempatan kali ini saya akan memberikan bebrapa tips agar tidak mengantuk saat KBM di kelas.
Berikut Tips agar tidak mengantuk saat jam pelajaran di Kelas :
1. Tidak Begadang
Jangan terlalu sering begadang dimalam hari, Misalnya kita begadang untuk menonton suatu pertandingan sepakbola hingga berlarut - larut malam, tentu saja dapat membuat kita merasa mengantuk ketika di kelas.
2. Sarapan Pagi
Usahakan selalu sarapan pagi ketika hendak pergi berangkat ke Sekolah. Namun, perlu diperhatikan jangan terlalu banyak makan sarapan/berlebihan tapi secukupnya saja, karena dapat membuat otak kita malas berpikir dan bahkan mengakibatkan kita mengantuk.
3. Aktif di Kelas
Ketika di dalam kelas jangan hanya diam diri saja mendengarkan guru berbicara, cobalah aktif misalnya menanyakan sesuatu yang masih bingung kepada guru.
Jika rasa mengantuk sudah tak tertahan, cobalah minta izin pada guru kebelakang untuk mencuci muka. Segarnya air akan membuat ngantuk jadi hilang.
5. Melihat wajah teman
Cara ini memang sedikit konyol. Yaitu dengan cara ketika rasa kantuk hinggap ke teman - teman kelas kita, cobalah lihat wajahnya satu per satu, mungkin disaat itu anda akan tertawa melihat wajah lucu teman kita yang mengantuk.
6. Ayunkan/Gerakan kaki
Nah, ini salah satu cara yang sering saya lakukan. Dengan mengayunkan/menggerakan/menggetarkan kaki juga dapat membuat rasa kantuk kita menghilang.
Itulah sedikit tips/cara menghilangkan rasa kantuk ketika dikelas.
Semoga Bermanfaat. Kurang lebihnya mohon maaf.
Wassalamu alaikum wr. wb.
2 Komentar untuk "Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pelajaran DI Kelas"
wah mantap gan, keren tipsnya..
mantap sangat membantu
http://makharyacargosurabaya.com